Поговорим сегодня об одном из важнейших витаминов — Витамине Е, которое содержится в курином яйце.

Витамин Е — это витамин который растворяет жир! Поэтому он так интересен не только женщинам, но и мужчинам.

Это отличный антиоксидант, он отлично защищает клетки от перекисного окисления, которое ведет за собой их старение и гибель.

Витамин Е отлично подходит для всего нашего организма. Он участвует в транспортировке кислорода к тканям, препятствует образованию тромбов в сосудах, мощная профилактика атеросклероза сосудов,

Косметологические свойства витамина Е также превосходны. Он отлично питает кожу, улучшает состояние волос и ногтей, а также эффективно омолаживает организм. Поэтому очень часто в составе косметических средств можно обнаружить этот элемент.

И еще одной особенностью витамина Е является его участие в работе мышечной системы. Вот почему при усиленных физических нагрузках он так незаменим.